PSICOLOGÍA Y EMOCIÓN



Desarrollo la Psicología desde una orientación integrativa, con diferentes enfoques, de manera que elaboro un plan global e individual de terapia para cada persona. Fomentando sus recursos internos para que resuelvan la situación que les está afectando, de forma eficiente y utilizando técnicas de terapias como la humanista, cognitivo-conductual, constructivista, terapia breve, entre otras.

Terapias y Sesiones Individuales

Terapia individual adultos: Dirigida a proporcionar herramientas a la persona para que pueda entender y resolver sus dificultades actuales y mejorar su calidad de vida y su bienestar personal:
- Depresión, ansiedad, obsesiones, dependencia emocional, duelos, crisis vitales, problemas relacionales

Terapia de pareja: Enfocada en ayudar a superar momentos de crisis, aportando nuevas herramientas de comunicación, negociación y resolución de conflictos, para mejorar la intimidad para que se relacionen de manera más constructiva.

- Estilos de pareja, infidelidad, comunicación en la pareja, sexualidad, reconstrucción de la pareja

Reprocesamiento del trauma:

- Ver pestaña: Trauma: Brainspotting

Procesos de coaching: Dirigido a objetivos concretos que la persona quiere conseguir en su vida personal o profesional, descubriendo y potenciando sus fortalezas.

- Definición Objetivos, análisis de creencias, descubrir fortalezas y alternativas, responsabilizarse, reforzar habilidades personales

Técnicas de relajación y hipnosis clínica: Técnicas de respiración, relajación muscular progresiva, visualización, auto-hipnosis para relación, hipnosis terapéutica y dolor crónico.

Formación: Cursos y talleres de formación para grupos o individuales, centrados básicamente en la educación emocional para incrementar la inteligencia emocional y el autoconocimiento, así como entrenamiento en técnicas de relajación y autohipnosis y técnicas energéticas.

- Inteligencia emocional, Auto-hipnosis para la relajación, Tapping, técnica de liberación emocional. Ho'oponopono, Visualización creativa, Meditación mindfulness 

Trauma: Brainspotting

Tratamiento del Trauma: Brainspotting
ROMERO MERINO, Fina

Listado terapeutas:  http://brainspottingiberoamerica.com/espa%C3%B1a/terapeutasbsp.html

Brainspotting (BSP) es una técnica de reprocesamiento neurológico desarrollada por David Grand Ph. D. En la cual se activa la experiencia emocional y corporal de la persona sobre el tema que se necesita tratar. Se realiza buscando un área específica del campo visual en la que se sienta más cómoda para conectar con esa experiencia que necesita procesar. Desde esa posición ocular relevante se promueve la observación en conciencia plena (mindfulness) de los procesos que se despiertan a la conciencia de la persona.

A través de la técnica nos enfocamos en el problema que ha quedado registrado en la red neuronal y al cual se accede de manera fluida y con la presencia del psicoterapeuta, que siempre mantendrá un profundo respeto hacia la forma de procesamiento que se manifieste. Promoviendo de esta manera el reprocesamiento de la experiencia a nivel fisiológico y la transformación psicológica en base a la cognición, la emoción y la conducta.

El trauma psicológico acompaña la vida de muchas personas que lo pueden manifestar desde la infancia o más tardíamente, concretamente desde el momento que estuvo expuesta a acontecimientos estresantes que superaron en algún momento sus mecanismos de afrontamiento y sus emociones, sin poder quedar procesados de manera neutra y fluida en su psique.

La falta de integración de esta experiencia traumática, que también puede originarse de forma acumulativa, cuando la atmósfera emocional no ha sido de calidad afectiva especialmente durante la infancia, puede dar lugar a creencias erróneas que acompañan la vida de la persona hasta que se hace consciente, de que la acompañan pensamientos del tipo “no soy suficientemente bueno”, “soy culpable de todo”, “nadie me quiere”, “la vida no tiene sentido”, etc. Que sin duda provocarán dificultades en la relación con uno mismo y los demás y que pueden provocar además, el involucrarse en relaciones tóxicas con cierta frecuencia.

Esto se produce porque se ha creado un sistema de acción defensivo que se puede manifestar con dependencia, sumisión, aislamiento, hipervigilancia, etc., que al perdurar en el tiempo provoca una organización disfuncional de la personalidad, que suele manifestar respondiendo con miedo excesivo, ira, parálisis, inacción o desmotivación generalizada, u otras formas, que hacen que la vida de la persona no sea una experiencia vivida desde la plenitud. Esto es debido a que nuestro cuerpo y nuestra neurofisiología almacenan nuestra historia vital y todo lo vivido queda codificado en nuestras redes neuronales, que se conforman en función de estas experiencias que se interconectan para anticipar el comportamiento en diferentes situaciones para así garantizar la supervivencia, por lo que hay que crear nuevas redes que hagan la vida de la persona más satisfactoria.

Nuestros sentimientos son los sensores mentales que indican cómo está nuestro organismo y son manifestaciones de la presencia de equilibrio y armonía, o al contrario pueden mostrar la discordancia de los acontecimientos que provocan falta de equilibrio, y que han quedado grabados en el cerebro y se manifiestan por emociones de alegría o tristeza respectivamente. Son estados de la mente que muestran el estado del yo y patrones de conducta que se activan ante estímulos que asociamos inconscientemente a esos patrones relacionales y ambientales vividos con anterioridad.

A través de la relación terapéutica y la indagación en el problema, se establece una sintonía para favorecer otra forma de funcionamiento cognitivo, emocional y conductual, que se consigue trayendo a la conciencia los aspectos que fueron apartados y negados para sentirse aceptado por los otros, y que a menudo se dan ya desde las primeras relaciones significativas de la infancia con las figuras de apego, nuestros cuidadores principales. Que frecuentemente y con la intención de adaptarnos a nuestra cultura, nos desconectan de la nuestra propia esencia, para cumplir con las expectativas de un mundo cada vez más individualista y exigente. Lo que provoca en ocasiones gran angustia en el ser y la sensación de vacío existencial con la que vive la persona en su día a día, a veces durante muchos años.

Es desde la relación terapéutica, basada principalmente en la autenticidad, desde donde facilitaremos la integración de esas experiencias que fueron disociadas de la conciencia, estableciendo nuevas conexiones neuronales más adaptativas y conectando a la persona nuevamente con la conciencia con su propia esencia, única y insustituible en el mundo. Fomentando de esta manera también su autoestima y la autonomía emocional.

Fuente: Salvador, M.C. El trauma psicológico: un proceso neurofisiológico con consecuencias psicológicas. Rev. Terapias psiconeurológicas del trauma. http://www.aleces.com

Curriculum Vitae

Fina Romero Merino - Psicóloga, psicoterapeuta y Coach

Colegiada nº 23.750 -Col.legi oficial de Psicòlegs de Catalunya -COPC

Consulta psicología y coaching en Barcelona y Sant Cugat del Vallès

Formación universitaria

Máster Psicología General Sanitaria (Interuniversitario UOC-UdG)

Prácticas grado y máster en psicoterapia humanista (Centro Dendros – Instituto Carl Rogers BCN)

Postgraduada en Terapia Breve Estratégica (Universitat de Girona. UdG)

Postgraduada en Hipnosis Clínica (Universitat de Barcelona. UB)

Graduada en Psicología (Universitat Oberta de Catalunya. UOC)

Formación complementaria universitaria

Terapia Sistémica Breve Centrada en soluciones (Universitat de Girona. UdG)

Psicología Forense aplicada (Universitat Oberta de Catalunya. UOC)

Coaching I i II (Universitat Oberta de Catalunya.UOC)

Introducción a la conflictología. Aprender resolver conflictos (Universitat Oberta de Catalunya. UOC)

Entrenamiento emocional (Universitat Oberta de Catalunya. UOC)

Nutrición, salud y bienestar. La alimentación como medicina (Universitat Oberta de Catalunya. UOC)

Talleres y cursos

Monográfico terapia de pareja.

Taller ICV-Ciclo vital-protocolo nacimiento

Taller Dependencia emocional.

Curso Fase I y Fase II. Brainspotting como técnica psicoterapéutica para el trauma.

Taller “Inteligencia emocional”.

Taller teórico-práctico de trabajo corporal.

Jornada actualización sobre la hipnosis clínica, organizado en el COPC.

Taller de Mindfulness en la practica psicoterapéutica. González, L.

I-II- Congreso Internacional Espai Psico-salut.

Jornada de Neurociencia y Psicología. Redolar, D., Alonso, S., Balagué, M., Martínez, R., Landín, J.R.

Taller de introducción a la Terapia Breve Estratégica y Hipnosis Ericksoniana.

Taller de introducción al psicodrama. Dr. Fernando Martínez Inchaurrondo.

Taller de Focusing.

Técnicas de visualización.

Taller Eneagrama

Técnicas energéticas

Taller Tapping

Taller Ho'oponopono

Maestria Reiki

Actividades colaboración actuales

Socia-colaboradora Organización Psicólogos sin Fronteras- PSFC.

Socia-colaboradora Banc de Temps de Sant Cugat del Vallès.